| Body Mass Index (BMI) adalah cara pengukuran berat badan ideal seseorang, caranya cukup sederhana yaitu berat badan dibagi tinggi badan kuadrat. cara ini sudah diterima diseluruh dunia, metode pengukuran ini diperuntukkan seseorang yang berusia 18-25 tahun(tapi tidak multak, ada yg berpendapat 18 tahun keatas) karena pada usia ini berat badan seseorang relatif stabil |
| Body Mass Index | ||
| Status | Index Ce. | Index Co. |
| Anorexia | <17.5 | |
| Kurus | <19.1 | <20.7 |
| Normal | 19.1-25.8 | 20.7-26.4 |
| Agak Gendut | 25.8-27.3 | 26.4-27.8 |
| Gendut | 27.3-32.3 | 27.8-31.1 |
| Obesitas | >32.3 | >31.1 |
| Bahaya | >35 | |